Programma Meditazioni e Bagno Sonoro – Area la Via di Mezzo
Meditazioni e Bagno Sonoro
Uno spazio intimo e avvolgente dedicato alla profonda riconnessione interiore. Lasciati trasportare dalle vibrazioni curative del suono, dal movimento libero e dalle pratiche di espressione consapevole. Tutte le esperienze all’interno di quest’area sono gratuite e incluse nel tuo Pass Giornaliero (fino a esaurimento posti).
Ecco il programma completo dell’Area La Via di Mezzo con i riassunti, i rispettivi professionisti e tutti gli orari abbinati, pronto per il sito:
Ore 11:00 – Energy Experience
Vedere, sentire e riequilibrare la tua energia – A cura di: Ilaria Di Donato
Un incontro dedicato all’ascolto sottile per imparare a percepire e armonizzare il proprio campo energetico. Molto spesso stanchezza o confusione derivano da squilibri invisibili: attraverso meditazioni, visualizzazioni e lavori sui centri energetici, imparerai a “sentire” la tua energia vitale. Scoprirai come riconoscere eventuali blocchi o dispersioni causati da emozioni e pensieri, acquisendo strumenti pratici e semplici per riportare l’energia dove manca e ripristinare la tua naturale centratura.
Ore 12:00 – Biodanza
A cura di: Roberta Bechelli e Paolo Tirello
Un percorso di pura espressione corporea e movimento consapevole, dove la musica diventa lo strumento per riscoprire la gioia di vivere e la libertà di essere sé stessi. Un’esperienza accessibile a tutti e priva di giudizio, ideale per sciogliere le rigidità fisiche ed emotive, ridurre lo stress e ritrovare una connessione viva e vibrante con il proprio corpo e con gli altri.
Ore 14:00 – Un’altra storia
Mindfulness e ri-scrittura di sé – A cura di: Ilaria Di Donato
Quante delle storie che racconti su te stesso sono davvero tue? Questo incontro unisce le pratiche di presenza della mindfulness all’uso della parola scritta per aiutarti a osservare la tua storia personale senza giudizio. Non si tratta di cambiare il passato, ma di trasformare il modo in cui lo vivi nel presente, liberandoti dalle aspettative esterne. Non è richiesta alcuna abilità di scrittura: serve solo il desiderio di incontrarsi e la voglia di iniziare a raccontarsi con occhi nuovi, compassione e libertà.
Ore 15:00 – Bagno Sonoro
A cura di: Roberta Bechelli e Paolo Tirello
Un’immersione totale in onde di suono e vibrazioni armoniche nate dal canto delle campane. Questa pratica favorisce un rilassamento profondo e assoluto, superando i blocchi della mente razionale per andare a sciogliere le tensioni accumulate. Un momento di puro abbandono per ripristinare l’equilibrio energetico e ritrovare una profonda pace interiore.
Ore 16:00 – La pace, il silenzio, la gioia (Solo Sabato)
Esperienze di Mindfulness per tornare a casa, nel presente – A cura di: Ilaria Di Donato
Un workshop esperienziale per concedersi una pausa autentica dalla frenesia quotidiana. Attraverso pratiche di mindfulness e ascolto interiore, esploreremo il passaggio dal continuo “fare” al semplice “essere”. Rallentando il ritmo, imparerai a usare il corpo come porta di accesso al momento presente, riscoprendo il silenzio come risorsa vitale e la gioia come stato naturale. Un’occasione per ricordarsi che il benessere non è un traguardo da raggiungere, ma uno spazio interiore da ritrovare.
(Nota: la domenica a quest’ora si terrà il workshop “Your Creative Soul”)
Ore 17:00 – Bagno Sonoro
A cura di: Roberta Bechelli e Paolo Tirello
Seconda sessione giornaliera per lasciarsi cullare dalle frequenze armoniche delle campane. Un’opportunità ideale a fine giornata per ripulire il campo energetico, integrare le esperienze vissute durante il festival e regalarsi un profondo stato di rilassamento e benessere prima del rientro a casa.